ПЕРВЫЙ ШАГ К ГАРМОНИИ
В нашей жизни постоянно что-то происходит, мы н можем спокойно работать, не умеем отдыхать. И так день за днем мы теряем самое главное – здоровье.
Члены кружка «Основы реабилитации» в начале учебного года задали вопрос: как сохранить здоровье?
Поиск ответа привел к технологии самосовершенствования и самопознания – к хатха-йоге.
Студенты собрали информацию об истории развития йоги, основных аспектах, правилах выполнения асан, условиях проведения занятия.
И в рамках «Недели терапии» провели открытое заседание кружка, где проинформировали присутствующих о технологии самопознания и самосовершенствования, продемонстрировали комплекс «Доброе утро», направленный на пробуждение организма и подготовку его к предстоящим нагрузкам.
